目前日期文章:201008 (16)

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白花油萌系女孩票選PK倒數計時!在經過十多天的激烈競爭後,目前三位萌系女孩,以白花油活力精靈系家年,因笑容特別甜美、陽光,被網友轉載1371次遙遙領先,而薄荷系茶茶,以大眼美眉著稱,和療癒系菜菜,分居二、三名,現在是緊追在後!

三位萌系女孩各以不同的特色,獲得不同粉絲、網友的愛戴。即便人氣紅不讓,不過隨著萌系女孩票選PK進入最終決戰,三位美眉們也站出來大聲疾呼,需要更多粉絲、網友的支持,「趕快把你手中神聖的一票,投給你最愛的萌系女孩吧!」

只要你有部落格,把你最愛的萌系女孩轉載到部落格文章,就有機會可以抽中iPod nano 8G喔!而且週週都有抽獎機會!另外還有參加獎"白花油限量紀念帽"50名,讓你在炎夏從事戶外活動,也能免於烈日的曝曬。

陪伴大家走過83個年頭的白花油,今年特別在漫畫博覽會上,和年輕人一起同樂,短短六天,超過十萬人親臨!現場不只出動可愛的白花油公仔,就連布袋戲偶都走出戲棚來到漫博會現場,甚至還有風格多變的萌系女孩,現場分享使用白花油的秘訣,炒熱漫迷火辣辣的心。

如果你不小心錯過這次精采的活動,那麼趕快動動你的手指頭,把你心目中最愛的萌系女孩,轉載到部落格上,為"她"打氣加油吧!

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活力夢想家 就愛白花油
萌系女孩大pk 就差你一票喔!


邁入83年頭的白花油,
一直陪伴著大家經過無數個春夏秋冬~
今年夏天~
白花油特別來到漫畫博覽會
和青少年朋友一起同樂



現場不只出動了可愛的白花油公仔
就連布袋戲偶都走出戲棚
來到白花油會場與大家同樂
最夢幻的是
白花油的系列商品
全都變身成不同風格的萌系女孩
現場分享使用秘訣
炒熱漫迷火辣辣的心


在短短的六天,
就超過幾十萬人親臨現場
見證到白花油奇幻的魅力
你,錯過這波最新的時尚流行嗎?
那就快快轉載文章~
補齊一下你的流行寶典吧!
而且,只要轉載你喜愛的萌系女孩
就有機會抽中ipod nano好禮哦!


萌系女孩pk,快來投我唷!http://magic.events.pixnet.net/link.php?referer=Bloggerads3

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什麼傳統零食讓台灣首富郭台銘念念不忘?答案就是「泉利米香」。2008年,郭台銘曾在自己的喜宴上,特別為賓客準備「泉利米香」作為一道料理,可見他對這款米香口感的認同,不只在常溫下香脆好吃,就連冰凍過後的口感,也跟傳統米香大大不同!

「從冰箱取出來後,不需要退冰,可直接食用。」這就是”冰米香”最大的特色。基隆老字號店家「泉利米香」,就首創、獨家研製出”外冰內酥”的冰米香,改良了傳統米香在冰凍過後,口感變硬、黏牙的缺點,”冰米香”的口感更加輕脆、令人著迷,這使它從眾多產品中脫穎而出,2010年再度蟬連「基隆十大伴手禮」!當然如果不想冰凍吃,泉利米香採用的特殊包裝,讓米香在常溫下可保存三個月,慢慢品嚐也沒問題。

泉利米香的好吃,除了源自全程堅持採用不造成身體負擔的芥花油,對於製程品管,從米香好吃與否的關鍵-“品糖”開始,由資深師傅依氣候溫度不同、管控不同的煮糖時間,到備料、壓模、包裝,每個環節泉利米香都相當重視。也因此獲得許多美食老饕的好評。

美食部落格”娃娃國娃娃兵”讚美:「泉利米香雖然也有麥牙成份,但不會黏牙、不會太甜,很適合代替一般熱量太高的早餐、下午茶」,而且很健康,使用芥花油、堅持原色、原味、不添加人工香料、人工色素和防腐劑。

而”隨波逐流的木”就嘗試把米香放進冰凍庫中,「冰凍後的口香多了冰涼的爽適口感,不會因為在冷凍室中待過而有了多餘的濕潤或黏牙口感,依然保持很好的脆度,很適合當成夏日午後的小零嘴。」他對冰米香是讚譽有加!

部落格”DieForFood”則把米香壓碎放進鮮奶中攪和,他在部落格寫道:「冰凍過後的米香泡進冰涼的鮮奶裡,再吃下去,淡淡的乳香和米香結合,有一種在吃早餐的感覺…口味有鹹有甜變化萬千…」。部落格”Clare的生活品味”也說,米香可以溶入牛奶中,很適合家中有小朋友的家庭或上班族,當成營養早餐加味,再也不用煩惱早餐要吃什麼。

米香口感獨特、口味多達20幾種,再加上吃法多變,可以吃原味,也可以冰凍後直接吃,或搭配鮮奶品嚐,這讓泉利米香歷經多年歲月,人氣始終紅不讓!為了感謝美食老饕的支持,現在泉利米香加碼回饋,限時搶購全台最低價”米香禮盒”,數量有限,動作要快!
我要搶購:http://goods.bloggerads.net/

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巧克力奇幻世界

小玉最喜歡的巧克力與喜愛原因:金莎巧克力吧!香香脆脆,真的很好吃.

同時力邀大家一同加入BloggerAds瘋活動的行列快來一起進入巧克力的狂想世界,感受巧克力與文化藝術的結合吧!!

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你注意到了嗎?最近國內二大便利商店龍頭,已經開始中秋節預購,而一些糕餅業者也開始主打團購和預購市場。


傳統糕餅除送禮,也會因”想吃”而衝動購買!

中秋糕餅爭奪戰提早開打,根據達摩媒體BloggerAds線上調查,最主要是看準國人習慣在「工作、逢年過節時送禮」(36.1%),而值得留意的是,也有近三成五對傳統糕餅是「想吃就會買」。由此可見,傳統糕餅除了理性購買動機,消費者也會”衝動”購買,甚至看到「網友、部落客推薦」(13.3%)也會引發購買慾望!


消費者選購傳統糕餅最重視”口碑評價”!

其中,決定是否掏腰包購買糕餅的第一決定因素:「美味程度」(33.8%),其次為價格、口味獨特性和食材新鮮度。而在購買前,消費者通常會依循四大管道先蒐集資訊、避開地雷:身邊親友、部落客推薦、電視新聞或廣告,以及網路搜尋。這樣的調查結果顯示,在糕餅的消費決策上,「口碑評價」具相當關鍵的影響力,不論是生活中或虛擬世界中陌生人的建言,都是消費參考指標。


部落格推薦文:廣告信賴度、吸引力,雙料冠軍!

由於對他人意見相當重視,也因此,在所有網路上的傳統糕餅廣告中,有高達42.4%的消費者最相信「部落格推薦」!其次是網路新聞(22.4%)和BBS/討論區(12.9%)。而這樣的信賴感也同步反映在廣告喜好度上。根據調查結果,超過四成消費者最抵擋不住「部落格推薦」的誘惑,認為相對網路新聞、BBS/討論區,甚至當下人氣超旺的Facebook等,部落格推薦更吸引他們的目光!


部落客親自試吃,讓消費者甘願掏錢買糕餅!

而且有趣的是,高達七成五的消費者表示,在看完部落客寫文章推薦某款傳統糕餅後,會真的跑去購買。尤其當這位推薦的部落客「親自試吃過」,同時在文章內「附上糕餅圖片」、「詳細介紹糕餅資訊」的狀況下,更會產生購買衝動!

這也說明了,為什麼許多原本名不見經傳的”地方糕餅”,像是台南依蕾特布丁、新竹新美珍蛋糕、宜蘭奶凍蛋糕等,紛紛都選擇用網路部落格行銷來打響知名度!BloggerAds也發現,這些成功案例,讓愈來愈多的傳統糕餅業者願意嘗試網路部落格行銷,包括:宜蘭餅、郭台銘使用的喜餅-泉利米香等,也都陸續搭上這班列車。

這次的調查也顯示,BloggerAds的部落客對於好吃的糕餅,不論是自己挖掘到的或他人推薦的,高達45.3%是相當願意在部落格分享的!另25%則會口頭推薦給親朋好友。

「2010傳統糕餅消費行為調查」是達摩媒體針對20歲以上的BloggerAds會員,於2010/07/29到2010/08/02期間進行的網路問卷抽樣調查,執行方式是由BloggerAds發送網路訊息邀請會員填問卷,需經由系統認證通過才能填寫,因此不會發生樣本重複等問題,資料可信度比一般網站高,回收有效樣本共1,757份。
更多不同主題請見:http://www.bloggerads.net/Portal/BlogSales
市調中心:http://www.bloggerads.net/AdsPortal/BlogTellList

 

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炎炎夏日,每天三十幾度的高溫實在讓人受不了,週末假日不想出門,窩在家除了看電視、打電玩之外,還有什麼消磨時間的好方法?如果你自認是搶錢一族,那絕對不能錯過這個讓你"超級輕鬆賺錢法":「在你的部落格上放廣告!」

怎麼在部落格上放廣告?很簡單!只要你有部落格,就能跟國內的部落格媒體平台申請加入會員,通過審核就可以掛廣告賺錢了。譬如:國內第一大部落格平台達摩媒體BloggerAds,目前就有接近30萬的部落格會員掛廣告賺錢,其中不乏知名人氣部落客女王、工頭堅、史丹利等,這些當今名號響叮噹的人物,其實最早也是從寫部落格、掛廣告賺錢開始。

在部落格掛廣告好處多多,除了可以"輕鬆賺",也可以"靠自己有技巧"提升收入!BloggerAds獨家教你三部曲:


一、首部曲:廣告放在部落格最顯眼的位置,最好是部落格一打開就看得到

一般而言,當你把廣告放在部落格愈高的位置,愈容易引起網友注目,廣告收入也相對比較高。因此,別忘了把廣告放在部落格一打開就看得到的地方,這樣你的廣告錢自然就會比較豐厚囉!


二、二部曲:多號召親朋好友常瀏覽你的部落格,廣告曝光愈高、獎金愈多

簡單來說,當你的部落格每天的流量愈高,可以賺到的廣告錢相對也愈多。趕快來檢測看看,你的部落格"帶金指數":
1. 每日流量300人次以下:每月賺到一杯免費咖啡
2. 每日流量300~1000人次:每月免費看場電影
3. 每日流量3000~10000人次:每月多添購幾件衣服
4. 每日流量10000人次以上:恭喜你,每月通常有一筆為數不小的廣告錢


三、三部曲:當你的部落格人氣增加,廣告點擊率自然提升,獎金也愈多

除了平常多號召你的親朋好友到部落格逛逛,增加你的部落格人氣外,也別忘了,平均每3~5天記得更新一次文章。當部落格內容多元而豐富,吸引愈來愈龐大的網友瀏覽,人氣增加、廣告點擊率自然有機會提升,獎金當然也就跟著水漲船高了!

你也想輕鬆賺錢嗎?那麼先從"部落格掛廣告"開始吧!


BloggerAds 部落格輕鬆掛廣告賺錢

‧網站名稱:BloggerAds

‧落格好康活動網址:http://www.bloggerads.net

‧申請資格:只要有部落格,就可以免費申請

‧廣告賺錢:只要你的部落格廣告有曝光或點擊就可賺錢

‧趕快申請加入:http://author.bloggerads.net/01_join.aspx

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你們的演技 我們肯定!!!也謝謝你們播韓文! 澤演哥哥 我支持你呦~灰姑娘的姊姊的演員們 加油!!

感謝網友大力支持「情話宅急便」活動,活動好禮再加碼囉!

男主角千正明、澤演,特別從韓國空運親筆簽名照來台

即日起只要參加活動,除拍立得和原聲帶外

最後三週,天天加抽簽名照唷!

 

你是「灰姑娘的姐姐」忠實fans嗎?

 你超愛文瑾瑩、非千正明不嫁、或是想和澤演牽手繞圈圈嗎?

是你們站出來表示支持的時候了

只要套用「灰姑娘姐姐」的版型

寫下你想對偶像們說的話

就有機會讓中天電視幫你翻譯傳情交給他們唷!

活動期間: 7/22起至9/3

活動辦法: 1. 登入痞客邦帳號

             2. 套用「灰姑娘的姐姐」blog版型

             3. 於自己blog發表文章,標題為「灰姑娘的姐姐,情話宅急便」(300字內)

             4. 將網址貼於本文下方迴響即可

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風靡網路最夯投資術
部落客阿宅:沒有什麼比健康更值得投資

每日閱覽人次屢屢破萬的超高人氣部落客—阿宅哈克、藥師吉米與愛米愛你,有什麼共通點?最近他們不約而同在網站上發表新投資術心得,特別的是投資標的並非股票基金,而是比鈔票更重要的「健康」,動機更不是為了自己,而是為了摯愛!


愛上你 才開始渴望長命百歲

自詡為「宇宙最浪漫阿宅」的部落客 「哈克」,也是知名部落客「花猴」的老公,真實身分為資深廣告人。為了親親老婆,他不但甘願化身「管家」灑掃庭除、洗手作羹湯,更用健康為兩人築起固若金湯愛的堡壘,「看過太多廣告同業過勞、猝死,甚至家庭破碎的悲劇,身處這樣的高風險環境,對健康絕不能掉以輕心,我還想跟老婆攜手活到一百二十歲呢!」有過敏體質的阿宅,也曾忙到差點爆肝,「嚴重時不但頭爆痛、超疲倦,甚至呼吸困難,情緒也跟著焦躁,感覺身體到了臨界點,快要崩潰。渾渾噩噩中,看到老婆擔憂的表情,不敢想若我真的倒下,心愛的老婆怎麼辦?」

在部落格上發表過兩千多篇文章,記錄兩個寶貝女兒與生活點滴的「資深熟女」愛米,深受僵直性脊椎炎之苦十多年,也認同「投資健康是給家人最好的愛」,「基金、股票,輸了可以再賺,健康卻是再多錢也買不到的,從年輕就該謹慎投資!」

把旅行看成生活的一部分,誓言征服五大洲的藥師吉米,更侃侃而談對「新投資術」的重視;經常自告奮勇隨醫師赴各地義診的吉米,曾在外地染上蜂窩性組織炎,腳腫如象腿,還高燒不止,差點拖累全團,讓他對健康體悟更深:「沒有健康的身體,連家門都走出不去,遑論旅遊?我要親眼見證這世界的美,留下更多雋永照片,絕不能失去健康!」


善用營養補充品 為健康加分

人氣部落客們風靡健康投資術,奇招百出。愛米常用有機料理佐以清淡調味搞定家人健康;藥師吉米恪遵「日出而作,日落而息」,奮力擺脫「越夜越美麗」的部落客生活型態;浪漫阿宅則調整萬事要求百分百完美的職業病,學習用更輕鬆的態度面對工作與生活。此外他們的共通點,就是在飲食與作息之外,透過優質的營養補充品為健康加分,身為金融業高階主管人妻的愛米,半開玩笑地說:「投資講究快狠準,健康也一樣,選對好的營養補充品,每天一點點不間斷,很快就會發現身體給你的回饋!」阿宅則奉行「大品牌原則」,「工作經驗告訴我,越大的品牌越可靠,因為品牌形象是他們最大的資產,把關用心的程度自然不在話下」,阿宅笑說,「一個品牌誕生不易,尤其能存活175年以上的品牌,自有它的長壽秘訣,就像我經常說的,東西是新的好,品牌是老的好!」藥師吉米也贊同,「品牌不但要夠大,還要正派經營,不過度強調療效,因為健康食品重在營養輔助,而非救命仙丹!」


網路購買保健品 方便又齊全

不僅如此,最近部落客們發現自己愛用的保健品牌有了專屬網站後,幾乎每天上站報到!網站上品項齊全的程度,令部落客們讚賞不已。不久才舉家遷至台南,網路依賴度大提升的愛米第一個成為頭號粉絲,「跑門市還不見得這麼齊全,婆婆喜歡的木寡醣乳酸菌,老公該補充的五味子芝麻錠,寶貝女兒最愛喝的雞精,全都有!」浪漫阿宅也為網路的便利性拍手,「想不到連打電話訂購都免了,直接動動手指,東西就會送上門來!」

藥師吉米則是趕緊把網站連結到自己的部落格上,「除了醫院與衛生署,很少看到這麼專業的健康網站。除了有豐富的健康新知,還能線上檢測自己的健康狀態,想訂購的話,即使人在國外,只要上網,隨時隨地都能『補貨』,實在太方便了!」誰說部落客一定是夜貓族與爆肝王的悲情代名詞?超高人氣的部落客們要用行動證明,天天上網,也能管好健康,活得更有自信與活力!
(更多健康知識請參考:http://club.brands.com.tw/ec/

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每天一點點 健康多一點

生活中曾經發生的健康NG狀況糗事-近視(真的很不方便)

並分享如何改善個人健康
1.養成良好的生活習慣:

‧ 充足的睡眠,有助於改善眼睛的疲勞現象。
‧ 避免趴著看書、寫字,躺著或是在光線過強或太弱的場所看書,也應避免在搖晃的車上,或是行走時看書,因為這樣也容易對眼睛造成傷害;看書時,雙眼應與書本保持35公分的適當距離,並每30分鐘讓眼睛休息5分鐘。
‧ 看電視時,在面對電視機畫面,30度以內的角度觀看,電視畫面高度應維持在雙眼平視時,略低15度的位置為佳,且看電視的距離應是電視畫面對角線的6至8倍,同時應適度讓眼睛休息。
‧ 使用電腦時,雙眼與螢幕的平行距離,應維持在70至90公分,視線對準螢幕中心時,視線俯角應為10至20度,高解析的螢幕大小應大於15吋,並適度讓眼睛休息。


2.均衡的飲食:

.注意飲食均衡,不偏食,有益於眼睛的健康,維生素A或是胡蘿蔔素的攝取,可以預防眼睛乾澀不適,也可以避免夜盲症及乾眼症,富含維生素A的食物,包括動物肝臟、蛋黃、牛奶及奶製品、黃綠色的蔬菜瓜果,如花椰菜、南瓜、紅蘿蔔、芒果等。

‧ 維生素B群是視力保健不可或缺的成分,其中維生素B2、B6、菸鹼酸、B12一起攝取效果最佳,這些可從動物肝臟、乳製品、瘦肉、綠葉蔬菜、豆類、小麥胚芽、糙米或胚芽米等中攝取。

‧ 維生素C可抗氧化,防止視網膜受到紫外線的傷害、防止水晶體老化,達到保護眼球的健康的功效,不過,人體無法儲存維生素C,因此必須從日常飲食中攝取,深綠色及黃紅色蔬菜水果,如番石榴、番茄、奇異果、草莓、葡萄柚等,其中就富含豐富的維生素C。


3.從事戶外活動:

‧ 由於生活空間愈來愈狹小,也是導致近視發生的原因之一,因此走出戶外,迎向大自然,多與青山綠野接觸,並常常往遠處眺望,將有助於放鬆眼肌,防止近視。


4.定期視力檢查:

‧ 對於視力發展尚未定型的兒童、青少年,應半年定期視力檢查,以期及早發現近視,及早治療,而對於已經近視者,也能藉著定期視力檢查,追蹤近視情形,避免視力惡化



5.吃白蘭氏的黑醋栗+葉黃素
每天一點點 健康多一點


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前進聖地西藏!上千網友率先考驗必備知識



圖片來源:網友livepine提供

想登上世界屋脊 你/妳準備好了嗎?

對於西藏奇景的神秘吸引力,知名旅行社負責人李先生笑著說:「我從一年去一次,到現在是一次去一年」。你也想登上世界屋脊嗎?正在故宮展出「聖地西藏‧最接近天空的寶藏」特展的主辦單位,特別舉辦了一個網路活動,透過有趣的小遊戲,測試玩家有沒有足夠的準備前進西藏,這就像是一個線上行前說明會,活動一上線就吸引了上千位網友參與。

除了提供前進西藏的相關知識外,完成遊戲的網友還可獲得聖地西藏特展的購票優惠,此展擁有42件國家一級文物,是前往西藏都看不到的珍貴藝術,連進出西藏數十次的領隊都嘆為觀止。建議對西藏有興趣的民眾,不妨在前往探險之前,先透過展覽瞭解西藏藝術文化,一窺西藏文物之美。

※前進西藏‧必備知識大考驗 http://tb.ishow.gmg.tw/event/


西藏特別藝術沙畫壇城 珍貴”光明沙”限量免費送

沙畫壇城為西藏極為特別的藝術形式,由喇嘛以五色彩沙,一點一滴砌造而成色彩繽紛的聖域。「聖地西藏─最接近天空的寶藏」特展特別邀請四位喇嘛於現場製作沙畫壇城,以闡揚「一沙一世界、一花一天堂」的寓意。

完成之壇城於8/9進行祈福分解儀式,並分瓶為「金剛光明沙」。「金剛光明沙」有見即消業、有觸解脫的珍貴之處,8/16-8/31,平日於故宮聖地西藏特展展覽現場每日限量100瓶,免費贈送給民眾歡喜結緣。

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8/2~8/29張貼前想一想,浪花兄弟等你來挑戰!!

2010-08-02

社群網站闖出一片天
但 
你準備好承受
過度曝露個人資料及隱私的後果嗎?

你以為網路匿名
就能不留痕跡嗎?

張貼前,想一想!
貼了,想都不用再想了!
現在
闖關去!!!


活動時間: 2010年8月2日 ~ 2010年8月29日
中獎公佈: 2010年9月1日
參加方式:
活動一: Think before you post闖關遊戲
(a) 參加闖關遊戲,順利答完題目,即可參加抽獎,請填寫正確而完整之個人資料。
(b) 頭獎1名,可獲得 2G MP4一台。
(c) 二獎10名,可獲得 4G 可愛造型隨身碟乙個。
(d) 三獎10名,可獲得品牌環保手提袋乙個(由台灣大哥大贊助)。

活動二: 串掛活動貼紙
(a)凡活動期間,在不限平台之個人部落格,串掛《Think before you post》貼紙至8月29日。
(b)並轉貼/發表文章複製此活動訊息及連結。
(c)文章發佈後,請email您的Blog網址至
smartkids@ecpat.org.tw
(d) 參加獎10名,可獲得(1)浪花兄弟設計T恤+簽名海報(由杰威爾音樂提供)。
   (2)上網3C行動筆記本乙本。

主辦單位:台灣展翅協會
補助單位:教育部
  台灣台北地方法院檢察署緩起訴處分金補助
贊助單位:台灣大哥大 杰威爾音樂

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三招定江山 陳安儀這樣為小孩存下健康的第一桶金
用「健康心態度」守護全家人的健康

暑假到來,許多孩子不是死守電腦當阿宅,就是離不開電視跟零食,令父母們憂心忡忡!究竟如何讓孩子度過健康快樂的暑假?且看親子溝通專家陳安儀,如何輕鬆三招定江山!

為了孩子,陳安儀曾毅然退出第一線的媒體工作,親自哺乳、帶小孩;甚至成立母乳協會,大力倡導餵母乳對孩子的好處,「孩子的健康需要從小投資,運動、飲食與營養補給,缺一不可。」



健康童年第一招:多動培養好體力

孩子滿月後,陳安儀就天天帶他們出門:「以前的人總認為寶寶三個月內不該出門,其實現代的居家環境也有很多不安全因子,有數據顯示,家裡的二氧化碳甚至比室外還要高!」

鄰近的公園或學校,就是陳安儀與孩子同樂的天地,溜滑梯、盪鞦韆,玩得不亦樂乎;上小學後,別的孩子下課直奔安親班啃書做功課,陳安儀的大女兒卻有一連串的體能活動等著她:溜冰、足球、爬山通通來。充足的運動之下,大女兒不但胃口好,不挑食,長得快,健保卡更形同虛設,一年用不到三次,「真的很有成就感」。


寶貝一喘 媽媽就揪心

二兒子出世,陳安儀開始嚐到身為母親的煎熬,「當初聽到醫生說孩子有先天的氣喘,雖然有心理準備,但仍忍不住會想:怎麼會這樣?」數不清有多少個夜裡,守在床邊睜眼到天亮,只為確認兒子是否持續順暢呼吸,連氣喘專用的呼吸器都壓不下來時,就得立刻抱孩子衝向醫院掛急診;「兒子氣喘時不但樓梯爬不上去,住院時還得掛氧氣罩,呼吸不過來時連一句話都說不完整!在西醫看遍後我也曾求助中醫,每天餵五次中藥,他哭、我也哭!」

不幸的是婆婆也有氣喘,祖孫兩人輪流住院的日子,家裡、醫院兩邊跑,讓陳安儀疲於奔命。「我告訴自己,這種日子一定要設法改變!」


累積健康第二招 規律作息不打亂

為了讓孩子有健康的童年,陳安儀打破一般人的迷思,讓氣喘的兒子走出戶外,從踢足球開始,接觸各種運動。並定下規律作息,兩個孩子九點半就要睡覺,六點半起床,培養好體力。

「規律作息與充足運動,都是為孩子的健康打底,也許一天兩天、甚至一兩個月內看不出明確效果,但日積月累地堅持下去,就會看到孩子的轉變!」


第三招 善用營養補充品 助健康一臂之力

有好體力,「養分」也要充足,才能事半功倍。陳安儀的法寶就是「不給零食、不喝冷飲、吃原型食物」。不像一些貪求方便的媽媽,陳安儀出門隨身攜帶的不是糖果餅乾,而是水壺,「寧可讓孩子餓一下,再用正餐一次餵飽他們」。

此外,陳安儀也善用營養補充品為孩子打好健康基礎,「保健食品可以補足飲食不均衡所欠缺的營養素,只要瞭解自己的需求,持之以恆地攝取,就能每天一點一滴為家人和自己累積健康!」陳安儀列舉幾項自身的保健法寶:「像是兒童專用的口嚼山桑子錠,就是家裡兩個小寶貝的護眼必備補充品」,陳安儀自身因婦科就醫時,醫生還建議她多攝取乳酸菌,平衡體內菌叢。陳安儀選擇了木寡醣乳酸菌之後,婦科問題迎刃而解。

「聰明運用營養補充品,還能解決生活小困擾喔!」陳安儀笑說,兒子讀的幼稚園有附早餐,「起床後一瓶巧克力雞精喝下去剛剛好,不怕到校吃不下早餐」。

悉心照料下,孩子的健康果然有了意想不到的改變,「原本小兒子每年固定大發病兩次得住院,去年跟今年完全沒住院!」跟兒子同樣雀躍不已的陳安儀,更堅信自己為孩子健康所做的「投資」眼光很準確。


為愛把關 慎選保健品有訣竅

面對市面上玲瑯滿目的營養補充品,陳安儀首重品牌,「大品牌就是安心與保障的代名詞,媒體上遇過很多人推薦保健食品,但我絕對不買來路不明、無品牌或是偏方草藥,拜託,這可是要吃進我寶貝肚子裡的東西耶!能隨便嗎?」

找上信任的知名品牌,陳安儀安心加入會員,她最喜歡上網選購保健食品,「就像在家逛街,網站上品項超齊全,不但經常有優惠,還會自己送上門,完全不用踏出家門一步,對忙碌的現代媽媽來說實在是太方便了!」即使出門在外也能透過電話隨時補足需要的營養素。


健康知識 一「網」打盡

身為媒體人,陳安儀也不忘隨時吸收新知,除了經常閱讀醫學雜誌,上節目有同台的專家學者,也會把握機會吸收最新的保健觀念;常不吝分享健康概念的陳安儀,最近還發現優質的保健網站,不但對人體所需的保健劑量有詳盡說明,還能透過線上測驗檢視自己的健康狀態,補足健康缺口,「就像有專業背景的人幫我做足了功課,動動滑鼠,就能將全家人的健康一『網』打盡,真的很棒!」

不僅如此,網站上還有陳安儀愛用的保健食品,營養補充更方便,「讓我有更多心力照顧兩個寶貝,看著他們存滿了健康的第一桶金,還有什麼事能比這更開心?」
(更多健康知識請參考:http://club.brands.com.tw/ec/

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貝恩Q Family選拔

我最喜歡貝恩嬰兒系列的貝恩嬰兒酵素入浴劑(米胚芽香味)
原因:含豐富維生素的米胚芽油及皮脂腺的重要組成成份鯊烯(Squalene) 與皮脂層的天然保溼因子荷荷芭油。特殊天然油組合給予寶寶細嫩的肌膚充分保濕、滋潤、潔膚。均衡皮膚之生理保護、分泌等效能、是嬰幼兒沐浴的好朋友。

我最喜歡貝恩其它系列的叢林樂園洗髮沐浴乳
原因:叢林樂園洗髮沐浴乳 天然植物護髮護膚滋潤配方,頭髮易梳理,肌膚潔淨舒爽,洗髮沐浴兩相宜。草莓、蘋果等多種水果複合香味,體驗沐浴在叢林樂園的新鮮及冒險趣味。一罐讓你從頭洗到腳,真的很方便!

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原因:貝恩嬰兒酵素入浴劑(金桔香味) 含豐富金桔萃取精華、幫助皮脂層有效保濕的蜂蜜及木瓜酵素。給予寶寶細嫩的肌膚充分保濕、滋潤、潔膚,均衡皮膚的生理保護、分泌等效能,是嬰兒沐浴的好朋友。浴中可同時洗髮、洗臉、全身一次完成.泡浴後不用清水沖洗、擦乾即可.真的很方便!!

我最喜歡貝恩其它系列的好孕野玫瑰緊緻柔嫩保濕乳
原因:撫平細紋純植物成份帶來易吸收的保濕滋潤,加上野玫瑰、蘆薈維持皮膚水嫩活化的調理,懷孕期間潤澤受損皮膚並幫助恢復彈性緊緻。 野玫瑰、荷荷巴、雪亞脂、蘆薈 滋潤身體皮膚取適量均勻塗抹於身體.

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