目前日期文章:201112 (16)

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那時還在交往,還記得男友(老公)第一次帶我回家見長輩時,當我看到公公的第一面時,還真想叫阿公,因為和我外公年紀一樣大啊!而且和靄可親對我笑咪咪,還好反應得快,叫”阿伯”不然就糗大了。

劉小玉和老公結婚後,就一直和公公婆婆住在一起生活,身為家庭主婦的我就要幫忙料理三餐,但公公很疼我都要婆婆下廚讓我帶小孩就好,所以只有在婆婆忙於農事時我才會親自下廚給大伙吃,雖然我沒有婆婆的廚藝好,但是公公總是很賞臉把菜都吃光光!而且每每只要公公出門旅遊,他老人家總會買一些保養品和玩具給我和小朋友,連宴客都還會夾菜給我吃,公公對我真的比我老公還要體貼。所以4年多來家中總是和樂融融快快樂樂。

家中廚房的樣子

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使用多年的安全爐

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目前還在使用的櫻花牌除油煙機

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然而就在今年的2月,公公因為常常頭暈,到醫院檢查,才發現是肝癌,但是發現得太晚了,只能藥物治療,也不能開刀,家人都敢告訴當事人(公公)病情,直到8月4日病發住院,公公才從醫生口中得知自己的病情,很配合醫生和護士的治療與照顧,9月1日早上九點送回家,還在發高燒,所有家人都圍在他的身旁,公公很安詳的走完生命的最後一程。。

  

公公和家人的生活照
  

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孫子一起為爺爺77歲慶生

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為公公78歲慶生

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因為肝癌而病逝的公公

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我好想再做一次菜給您(公公)吃,

雖然你再也吃無法吃到媳婦親手煮的菜,

但是我會好好的孝順婆婆天天煮好吃的,

您放心的走吧!

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當他(公公)走了就是他在這個世界上的任務己完成。

我的任務未了。

好好的過我的生活,

用我的力量去改變身邊的小世界。

這個大世界會因為我改變了小世界而變的成美好。

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【體驗徵文】喝燕麥~選有堅果顆粒的「萬歲牌燕麥堅果飲」試吃徵文活動

現在馬上報名體驗,即可免費獲得「萬歲牌燕麥堅果飲」試吃品,數量有限趕快報名喔!! 

 

 

有堅果顆粒的「萬歲牌燕麥堅果飲」:

l   「萬歲牌燕麥堅果飲」堅持以天然堅果為基底,豐沛香濃的堅果加高纖燕麥片,不只美味好喝,還能提供您源源不絕的健康能量, 「以前你偶爾喝,現在你應該天天喝」。

l   堅果含有豐富的不飽和脂肪酸,衛生署飲食指南建議「每日適量堅果,有益健康」!

l   燕麥可補充膳食纖維,促進腸胃蠕動,幫助消化。

l   萬歲牌燕麥堅果飲除了燕麥的營養,更添加了堅果的健康,每天飲用,補充成人每日所需營養素。

l   建議食用方式:

²  當成早餐、下午茶、點心的最佳良伴

²  加入燕麥或蕎麥,攪拌成為燕麥奶或蕎麥奶

²  加入生機食材打成精力湯

      如果大家有更好喝搭配的吃法也歡迎與我們分享!!

 

報名活動日期:

2011年12月01日至2011年12月26日止

 

活動時程:

活動期間每週一由主辦單位挑選適用名單,並於當週公佈於聯華官網(http://www.lianhwa.com.tw/ ),產品將於公佈後兩週內完成寄送作業。

 

體驗產品:

堅果纖蔬燕麥飲

南瓜子芝麻

杏仁蓮子燕麥飲

 

活動報名表:

點此下載活動報名表請詳細閱讀活動內容與注意事項填妥報名表以郵件附件方式寄至Service@lianhwa.com.tw

活動辦法:

  1. 為避免非部落格版主本人假冒版主身份參加活動,報名者需在部落格中任一文章提及本次活動消息及連結。

*以上僅為確認報名者確實為部落格版主本人之方式萬歲牌尊重參加者為本活動宣傳及分享的意願,如報名者超過名額時亦無法保證一定獲贈試吃品。

2.    發表一篇以圖+文方式300字以上的主題文章,文章內容方向需符合活動主題。
文章內容需符合:

(1) 文章標題可自訂,須包含「萬歲牌燕麥堅果飲」、「有堅果顆粒」、「健康養生」等關鍵字。

(2) 產品的外觀包裝照片至少3張以上。

(3) 產品使用質地說明或產品特色要點。

例如:萬歲牌燕麥堅果飲除了燕麥的營養,更添加了堅果的健康,每天飲用,補充成人每日所需營養素,衛生署飲食指南建議「每日適量堅果,有益健康」!

(4) 個人體驗的心得分享。也歡迎大家與我們分享你平常的搭配吃法。

(5) 產品官網連結:   

http://www.lianhwa.com.tw/VIVA/ 

http://www.lianhwa.com.tw/product/product_1_2.aspx?pb=7

*本次文章主要以推薦商品為目的,請勿提及活動品牌之負面言論。

 

 

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美國教育測驗服務社(Educational Testing Service, ETS)於12月18日公佈《2011年ETS多益獎學金(臺灣)計畫》得獎名單,並於寒舍艾美酒店舉行頒獎典禮。會中頒發高中、高職、一般大學校院、技職大學校院及研究所等5個類別共50名獲獎同學,每人美金1,000元之獎學金及得獎證書。特別值得一提的,今年還有一位蕭群益同學因連續兩年得獎, ETS特別為此增設了一名特別獎,共51名學生獲獎。

第二屆多益獎學金共有450位同學申請,每一位申請者的事蹟都讓人敬佩感動,評審老師們從他們的事蹟中得到了莫大的鼓舞,看見了臺灣未來的希望。如:
● 高醫大國際志願服務團創團團長張豫苓連續三年參與國際志工,雖然曾在非洲馬拉威得到瘧
疾,仍澆不熄做志工的熱情;
● 連續兩次得獎的蕭群益,在2008年參加四川汶川大地震災區的重建家園工作,2011年寒假又
前往寮國擔任國際志工;
● 畢業於台南女中的辛天妤,儘管家境艱困,仍力爭上游,2009獲選參加「美國總統教室/
未來領袖高峰會」
,今年也獲得了總統教育獎。

多益獎學金的設立宗旨在於鼓勵台灣青年學子致力改善國際溝通能力,培育全球化價值觀,並參與全球關懷及公益行動。此獎學金僅表揚了一小部分的志工同學,我們希望能藉由肯定這群青年志工,引導其他青年同學見賢思齊,將臺灣與地球營造為溫馨美好的志工社會。

更多志工精彩影片請看
●2011多益獎學金頒獎典禮
http://bit.ly/uNXVML
●【2011多益獎學金】職涯大轉換!棄國貿獻身特教,邱心怡甘之如飴:
http://bit.ly/spSlkR
●【2011多益獎學金】柯志穎創立「國際志工社」,用志工大愛心回饋身障父母的關愛心:
http://bit.ly/vx098L
●【2011多益獎學金】高醫大國際志願服務團首屆團長張豫苓,十年築夢有成:
http://bit.ly/tntnOY

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不用換裝潢,簡單換個家飾
就能帶來除舊佈新好心情
歲末季節又翩翩來臨了,聖誕節、元旦、春節等一連串的節慶假期讓冬日充滿著除舊佈新的喜悅心情。

年末的重頭戲之一就是好好打掃一番,讓環境徹底清爽,許多命理專家指出這可是有助於好運氣來臨的喔。而除了大掃除之外,是否感覺到家中環境總是一成不變,有時日復一日的單調重複感也會讓人想要來個刺激的大改造呢!

說到大改造很多人會想到乾脆重新裝潢,但是如此一來既花錢又耗時間,為了跟設計師溝通理念以及分心緊盯工程進度更是常常讓人分身乏術煩到抓狂。其實,不用這麼大費周章,在這裡提供個小撇步,只要稍稍更換家飾單品,並運用一些配件,不須花大錢重新裝潢就可以讓家充滿截然不同的味道喔!

新年來到,大紅色是最應景的選項了,但顏色的運用與單品的搭配在此時就顯得相當重要,否則將會流於俗氣。精品寢具知名業者「法蝶生活館」指出,在房內不妨擺上一瓶精緻瓶身的法國知名品牌Culti的OWN系列擴香,讓天然蘆葦桿將優雅的香氛均勻且細柔的飄散在空氣中,床頭擺上Zoeppirtz的咖啡及紅色系質感相框,桌上則可用Serax的花器做為點綴,最重要的是換上義大利品牌Signoria的暖紅卡門床組,美麗雍容的玫瑰圖騰綻放於觸感光滑細膩的精梳棉布上,新年的氣氛在溫暖踏實中也有熱情奔放的一面。如此一來,家裡的Tone調是不是為之一變,馬上展現了不同的風情呢!

知名部落客『貝姬』真心推薦:小空間大收納

 

「法蝶網路特賣會 帶你進入極速秒殺的快感中!精選9組不可能的特惠任務,等你啟動!

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是否想要馬上成為收納達人的粉絲呢?立即上Facebook加入『法蝶生活館 La Fatt'e』

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今天你要吃什麼?
引發長長人龍大戰的爆米花?!
什麼樣的爆米花,可以挑逗你的味蕾、給你涮嘴的滋味、咔哩咔哩的咬感,這就是乖乖爆米花!在2011年12月3、4日冷颼颼的下午,乖乖爆米花在信義商圈、西門町舉辦了活動,現場有爆米花蜘蛛人VS.爆米花超人比賽誰是出手NO.1,結果引發排隊人潮!

乖乖爆米花 輕鬆吃 健康無負擔!
【精選非基因改造玉米粒】
【非油炸物】
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全省便利商品、量販店、全聯、超市均有販售。

月月抽萬元娛樂金好禮

即日起~2012/2/28購買乖乖爆米花任一規格之購買憑證2枚(嚐鮮包除外)貼在明信片上,並填妥基本資料(姓名/年齡/地址/電話/EMAIL)寄回10899台北西園郵政3-15信箱 乖乖爆米花活動小組收,越早寄機會越高,最大獎現金1萬元等著你喔!

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[玩食] 亨氏番茄醬~料理輕鬆做

剛送走百年的耶誕節,就要迎接2012年了!!!
前幾天在CanCam看到可愛的薯泥耶誕樹~雖然耶誕節剛過, 還是想跟大家分享這道 《義式肉醬飯》, 跨年夜吃也是挺不賴的^^


材料:
• 奶油30 g
• 洋蔥1 顆
• 絞肉400g
• 白飯
• 火腿
• 起司
• 青花椰菜

醬汁材料
• 亨氏番茄醬
• Classico義大利麵醬

作法:
1. 先放一塊奶油~約30 g
2. 加入 1 顆洋蔥切丁拌炒
3. 炒到洋蔥變半透明 香味出來
4. 加入 400g 絞肉, 絞肉約七八分熟
5. 三大匙的亨氏番茄醬與Classico義大利麵醬, 煮滾後一直攪拌至濃稠
6. 飯和義式肉醬攪拌均勻, 把飯放在保鮮膜上捏成圓錐狀
7. 水煮過的青花椰菜取花朵的部份分批插上做成耶誕樹的葉子, 再用模型將火腿與起司切出形狀 隨意裝飾於耶誕樹上即可!!!

如果有找到大小合適的立體頂端星星最好~ 沒有的話可以用繞耶誕樹彩帶上的塑膠星星, 完成後整個色彩很繽紛又討喜呢!!! 感覺很歡樂吧 *** \(*〞▽〝)/ *** "Heinz 亨氏番茄醬" 100%純天然, 鈉含量較其他品牌低, 更有很特別的番茄醬包裝,還是第一次見到!!

這款倒立瓶集兩種包裝的好處於一身~外觀透明好看使用上更順手!! 讓我輕輕鬆鬆作出超應景的聖誕節料理! 今年的聖誕節大家也一起來動動手, 就用100%純天然,不加人工色素與防腐劑的亨氏番茄醬去DIY酸甜美味,送給家人和朋友一份無價的聖誕回憶吧!

喜歡這個這道【義式肉醬飯】嗎? 部落客食譜集氣PK賽,只要成功分享喜歡的食譜到Facebook,週週抽整箱100%純天然亨氏番茄醬,讓你的料理365天,天天健康又美味!分享越多,中獎機會越高喔!活動倒數計時,拿好康趁現在!

詳細活動內容:http://www.heinz.com.tw

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小資女孩看過來!擁有水嫩雙腳可以很「省」
揮別2011年,新年新希望,想擁有水嫩雙腳,現在「不需要」花大錢!專門用來保養腳跟、前腳掌肌膚的firo水感美足襪,迎新送舊大回饋,限時下殺全年最低價,雙雙省100元!活動只剩幾天,進入倒數計時了!

超划算!冷冬雙腳滋潤、保護一次完成

firo水感美足襪特別採無毒、非過敏原的水感凝膠設計,有天然礦物油萃取精華,保濕、舒緩並滋養足部肌膚。同時也採減壓設計,讓雙腳在行走時能更輕鬆、自在,對於常需要走路、久站一族來說,穿襪子就能減輕雙腳負擔、又能兼顧肌膚保養,花一次錢擁有二種用途,很划算!


美足襪保養升級!腳跟、前腳掌同步水嫩

因為實穿好用,firo早在網路上颳起一波波旋風。新登場的firo水感美足襪+,在腳跟、前腳掌處都設計水感凝膠,讓雙腳走路時,腳跟和前腳掌持續滋潤,只要八小時,就能感受到肌膚的光滑潤澤。

平日工作忙碌、坐辦公室一整天的媽媽「嘛琪」,就在穿過新一代的firo襪後說,原本前腳掌側邊因為腳部壓力的關係,有紅通通的印痕,經過三天密集保養,「紅通通的模樣逐日改善,腳掌紋路看起來變得細緻些,而且摸起來也少了點粗糙感。」她還把美足襪拿給老公穿,她說她老公因為喜歡打籃球,腳底常摩擦、愈摩擦愈粗,在穿了四天後,「腳底粗糙度減緩許多…而且他覺得穿起來很舒服,非常服貼,吸汗度也夠」。


穿高跟鞋不怕前腳掌變粗!網友試穿說有效

這雙美足襪對有穿高跟鞋的上班族,也是一大福音!一般來說,常穿高跟鞋,由於摩擦和施力的關係,雙腳前腳掌部位很容易變粗、長繭或脫皮,穿上firo+就能解決這樣的困擾。自稱「台傭」的網友在試穿後,脫皮粗糙的狀況「有好很多」,她說「因為我沒時間擦乳液和搓腳底板,腳底肌膚能有這樣的程度算是很滿意」。

你也不用擔心水感凝膠的透氣度不夠,讓雙腳產生臭味。firo襪特別採用整片網狀編織,讓雙腳透氣、通風度更好,可以防臭。


揮別乾燥龜裂腳!美足襪特賣「全年最低價」

趕快解救你的雙腳,讓雙腳回到以往的光滑細緻吧!firo水感美足襪現在限時下殺全年最低價,雙雙省100元。新登場的firo+,腳跟、前腳掌一次保養,一盒2雙原價$800,現在只要$590,現省$210;第一代firo,一盒2雙原價$700,直接砍7折,現省$210!優惠只剩幾天,搶購倒數!
【firo美足襪全年最低價】:
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冷冬跨年必備!MIROS多重保濕面膜再現水嫩肌
最近低溫特報頻傳,今年冬天真的好冷,有沒有覺得自己的肌膚摸起來很乾燥?容易脫皮?甚至發現臉上不知不覺多了好幾條細紋?這樣的肌膚問題在冷冬時特別明顯。尤其跨年快到了,乾巴巴的臉再經過冷風一整夜的吹拂,水分恐怕被榨光。專家說「做好保濕再跨年」是愛美女性們迎接2012年最重要的美麗課題!

冷冬美肌聖品:保濕滋養型面膜!

保濕該怎麼做?日前曾有健康類雜誌引述皮膚科醫師的建議,指出若皮膚天生乾燥或冬季需要加強保濕,可以適度使用「保濕滋養型面膜」來輔助。主要原理在於敷上面膜,皮膚就和外界空氣隔絕,經過一段時間,皮膚表面溫度升高,吸收力就會變好,面膜中的保濕、滋養成分就比較容易通過角質層,幫助皮膚鎖住水分。


含海藻萃取液、玻尿酸,長效鎖水

尤其「海藻萃取液」具有陰離子活性的薄膜,屬於天然離子導入,能促進皮膚新陳代謝、減少細紋,讓面膜的有效成分更容易進入肌膚。若同步搭配「玻尿酸」幫助肌膚吸收水分,並緊密鎖住水分,讓肌膚中的膠原蛋白處在充滿水分子的環境中,更能增強肌膚長時間保濕的能力,肌膚自然就會充滿潤澤。


添加抗過敏甘草萃取素,強化肌膚保護力

全新登場的MIROS保濕系列,包括:極緻保濕多效面膜和全效極緻保濕精華,就是依據亞洲人的肌膚特質研發出的保養新品,內含「抗過敏甘草萃取素」,溫和平衡肌膚,減緩肌膚因環境刺激產生不適症狀,並提升保護力,讓肌膚更健康且更容易吸收養分,即便是敏感肌也適用!


MIROS面膜超服貼,保養達人用過都推薦

MIROS才剛跟國人見面,就引起網友熱烈討論,尤其網友對MIROS面膜的服貼度「用過幾乎都說讚!」美妝保養達人阿筍就在使用過後說,「美肌精華更容易吸收!別看它那麼薄,敷二十分鐘還是很濕…敷完臉蛋兒又滑又嫩而且很亮。」另一位達人尼力也很喜歡這種隱形面膜的感受,「質地很輕柔,面膜含有大量精華液,摸起來水嫩,不會滴滴答答」她就連手上殘留的精華液,也塗抹在頸部、手臂和身體,加強保養。


保濕精華質地輕盈,輕鬆推勻滋潤更平均

而每次只要一到冬天就很焦躁的Angel,除了讚賞MIROS簡約高雅的包裝,面膜的薄度讓她感覺不到"它"的存在,「敷完面膜後的臉,超級有水感的,這時候再上保養品鎖水,一整個就是太舒服了!」她也使用了MIROS保濕精華,稱讚「質地是很輕盈的水乳狀,稍稍推開後就會變成透明的模樣」。


超值61折!限量1000組,搶完為止

想要跟這些美妝保養達人一樣,簡單、輕鬆擁有水嫩肌,現在正是時候!MIROS歡慶新品上市,現在保濕面膜+精華液,原價1640元,限時特惠990元,超值61折!限量只有1000組,搶完為止!
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保暖襪、運動襪二合一!
titan襪現在最省,全年最低價
今年冬天實在有夠冷,低溫動輒下探10度,許多人為了保暖,穿了2雙襪子。可是如果襪子不通風,雙腳一旦溫度高產生濕氣或水氣,無法排除,不只臭臭的不衛生,而且對雙腳健康有害!還有另一種狀況也很常見,有些人冬天運動,如果暖身沒做好,雙腳很容易運動傷害,留下舊傷,遺憾一輩子!

你是否曾想過,買襪子也可以被剝兩層皮?

因此,一到冷冬,常常可看到市面上的「保暖襪」滿天飛,或者知名運動品牌推出多款「運動襪」新品。然而你是否曾經想過,冷冬要保護雙腳其實可以更輕鬆簡單,只要穿一雙襪子就能同時擁有保暖、保護的雙重功能,這樣不只方便,還可以更省錢、不用被剝兩層皮。


腳部保護更簡單!一雙襪子兼具保暖、防受傷功能

titan機能襪今年和消費者一起抗冷冬!材質上精選上乘的純棉,讓你的雙腳穿起襪子感覺更舒適、透氣,不怕腳悶,同時也可以保暖禦寒;在織法設計上,結合運動力學,針對容易運動傷害的腳部位做加強,讓你走路、運動時雙腳更輕鬆靈活。一雙襪子,就能同步滿足「保暖」、「保護」的健康訴求!


今年唯一!titan下殺團購價,雙雙省近100元

更好康的是,titan機能襪為了回饋廣大支持的消費者,限時「下殺團購價」,每雙襪子平均可省近100元。以全方位運動襪來說,原價280元,現在只要200元有找!如果你不是運動一族,也可以選擇「上班族」專用的活力襪,讓你雙腳穿襪穿一整天都不悶臭,趕公車、搭捷運,不論走路或久站,雙腳都能更舒緩,原價260元,現在限時下殺182元,買多賺多!


小朋友專屬Kid襪更加強足弓保護,雙腳活動更靈活

titan研發團隊表示,除了大人的腳,6~10歲的小朋友最需要多元運動、以健全體適能發展,但由於足弓發展尚未成熟,雙腳活動時常需要依靠肌肉韌帶來輔助,在這種狀況下,雙腳若沒保護好就很容易運動傷害。titan新登場的「全方位Kids襪」,特別強調整雙襪子的緩衝設計,讓小朋友雙腳保護更完善!現在超值優惠150元有找,省最多!

這波超值優惠活動已進入倒數計時,只剩不到7天!想搶便宜動作要快,優惠數量有限,搶完為止!
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國際知名演員溫宇航、魏春榮同窗合演
新編崑劇「梁祝」
古典珍貴的傳統崑劇,也可能隨時爆發出亮麗的新火花!

在民國百年歲末,崑劇名列首批聯合國教科文組織「人類口述和非物質遺產代表作」十年之際,國光劇團策劃製作新編崑劇《梁祝》,由國際知名崑劇巾生溫宇航與大陸崑曲名旦魏春榮合作主演,新科台北市文化獎得主唐文華共同演出,台灣戲曲界學術泰斗曾永義編劇,國家文藝獎得主李小平導演,101年1月5、6、7日在城市舞台演出。

2010年正式加盟國光劇團的溫宇航,出身北方崑曲劇院,1999年主演紐約林肯藝術中心製作、陳士爭導演的五十五齣足本《牡丹亭》,擔任男主角柳夢梅,比「白先勇版」的《牡丹亭》更早問世,此後這齣戲巡迴歐美各地長達五年,因此溫宇航在國際間享有極高的知名度;2006年溫宇航開始與台灣崑曲界及國光合作,2010年正式加盟國光並定居台北,近年參加國光多項傳統京劇、崑劇演出,在新編京典舞台劇《百年戲樓》中表現細膩,尤其令人激賞。

魏春榮則是北方崑曲劇院的台柱之一,大陸國家一級演員,曾獲梅花獎、上海白玉蘭戲劇表演藝術獎主角獎。去年魏春榮隨新編大型崑劇《長生殿》在台北國家劇院演出,飾演傾城傾國的楊貴妃,讓台灣觀眾留下非常深刻的印象。而魏春榮與溫宇航更是自幼於北京戲曲學校崑劇班、北方崑曲劇院同堂學藝、同台演戲的同班同學,年紀相近,扮相「速配」,舞台藝術旗鼓相當。另外值得一提的是:台下的溫宇航敦厚樸實,魏春榮則是活潑大方,兩位主角的個性剛好非常符合梁山伯與祝英台的特質,而傳統故事版本中的「四九、銀心」這次則改為「事九、人心」,符合「事九見人心」的古諺,飾演「事九、人心」的陳元鴻和蔣孟純都是才二十幾歲的年輕演員,必定會為這齣戲添注許多青春活潑的氣息。

最近徐克導演的電影《龍門飛甲》即將上映,細心的觀眾朋友可能會發現其中有一位俊俏的新面孔,其實是悠遊於戲曲與舞台劇界的盛鑑。1月8日午場特別安排青年老生盛鑑主演兩齣傳統老戲,讓常看盛鑑主演新編戲的戲迷朋友們鑑賞一下他的傳統功底。《奇冤報》即「烏盆記」故事,最能展現正工老生的唱腔與韻味,由盛鑑與新得子升格當爸爸的丑角陳清河主演,《八仙過海》則由盛鑑主演呂洞賓,名旦朱勝麗主演鯉魚仙子。兩齣戲一文一武,唱作都很可觀,而《八仙過海》熱鬧開打,花團錦簇,也寓有傳統戲班年終封箱的意味。

本次演出票價2000、1500、1200、900、600、400元,購票洽兩廳院售票系統 (02)3393-9888、www.artsticket.com.tw,或洽國光劇團(02)2938-3567轉402~410。

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大台北新東區發展與未來-
立委參選人羅福助的看法
汐止、金山、萬里、雙溪、平溪、瑞芳、貢寮,有山林、海景、河岸,是最好的家園所在。可惜都市規劃和地方建設一直跟不上都市發展。遇颱成災、逢尖峰時間就堵車,如果能夠在交通、都市更新、教育等層面做出一番改革,相信能夠讓本區成為"大台北新東區"。

新北市第12選區立委參選人羅福助認為,只要貫徹以下的政見,就能夠幫助本區更加的繁榮與美好!

一、 基隆河整治完全和北市接軌,以水泥擋水牆代替現在土堰,確保汐止地區長治久安 。同時將基隆河開闢水運航道,由汐止經士林到淡水,發展觀光又便利交通。
二、 利用現有舊鐵道(南港隧道)闢建平面道路,將台北市民大道七段、八段延伸至汐止,解決唯一台五線(北山大橋)交通之擁擠。另將前康寧街與汐萬路(原麥帥公路)闢建南北上下匝道以解決汐萬路與康寧街之壅塞及車流。打通汐止與台北市交通大動脈。
三、 台北捷運板南線和民生線都延伸至汐止接基隆,繁榮本區、振興基隆、疏解台北市的人口。才能建設最美好的家園。
四、 要求台鐵加開電聯車,真正做到鐵路捷運化。
五、 爭取整區所有老舊社區,提高容積獎勵,以利本區都市更新,重建亮麗市容。
六、 爭取財源徵收金龍湖土地,發揮湖泊蓄洪、分洪功能,為汐止留住金龍湖,為居民留住水岸空間。
七、 妥善規劃本區環狀道路,打通雙瑞隧道,聯傑九份、金瓜石、平溪天燈、金山溫泉、觀光漁港、朱銘美術館、法鼓山社會大學、鄧麗君墓、廢棄礦坑以及好山好水,全力發展本區觀光業,讓本區成為全台最亮麗的觀光點,縮短城鄉差距。
八、 設立汐止雙語中學,便利本區子弟就近就學。
九、 將汽機車的燃料稅和牌照稅合一,房地產的地價稅和房屋稅合一,簡化稅制,便利人民,同時降低政府徵稅成本。
十、 爭取設立汐止軟體、光電高新技術園區,讓汐止南港內湖的科技園區連成一氣,形成汐湖港高新科技產業區,成為帶動台灣經濟起飛的火車頭。

詳細羅福助資訊請至以下網站了解:
1.羅福助2012競選網站:LoFuChu2012.com
2.羅福助粉絲團:Facebook.com/LoFuChuTW
3.羅福助官方網站: LoFuChu.com

新聞來源:以上言論之消息來源來自羅福助競選總部,不代表部落格立場,僅轉引新聞發稿提供作為網友資訊參考!

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亨氏番茄醬
耶誕料理輕鬆做 ~~ 焗烤甜椒

聖誕節即將到來,每到這時候我就要開始煩惱聖誕節要準備什麼禮物? 帶孩子去哪裡過節?
不知道媽媽們你們都幫孩子準備了什麼耶誕料理呢?
今天寶美媽我要來介紹一個大人小孩都愛吃又符合聖誕節氣氛的焗烤料理! 鮮豔的顏色, 讓人食慾大增!

【焗烤甜椒】

材料:
•甜椒(紅、黃皆可)
• 洋蔥
• 馬鈴薯
• 玉米罐
• 鮪魚罐
• 雞胸肉
• 乳酪絲

醬汁材料
• 亨氏番茄醬
•醬油

作法:
1. 洋蔥切丁, 甜椒去頭後將內部處理乾淨
2. 雞胸肉切丁( 可加少許太白粉略醃一下, 口感會比較嫩)
3. 起油鍋, 將洋蔥丁炒至透明變軟
4. 放入雞胸肉一起炒
5. 雞胸肉變色後, 加入酌量亨氏番茄醬與醬油
6. 拌炒後, 起鍋放入碗中
7. 依個人喜好拌入玉米粒後拌勻
8. 將拌好的材料, 填入處理好的甜椒中
9. 上頭放上微量的乳酪絲, 放入烤箱烤約20-25分鐘, 乳酪絲呈現金黃即完成

番茄醬是小朋友吃飯時候的好朋友, 到了這時候就是媽媽料理的最好幫手!

Heinz 亨氏番茄醬" 100%純天然, 鈉含量較其他品牌低, 更有很特別的番茄醬包裝,還是第一次見到!! 跟平常使用的番茄醬不太一樣!!
平常使用的不是玻璃罐瓶裝就是軟軟塑膠霧霧透明包裝...
這款倒立瓶集兩種包裝的好處於一身~外觀透明好看使用上更順手!! 讓我輕輕鬆鬆作出超應景的聖誕節料理! 今年的聖誕節大家也一起來動動手, 就用100%純天然,不加人工色素與防腐劑的亨氏番茄醬去DIY酸甜美味,送給家人和朋友一份無價的聖誕回憶吧!

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冷冬和乾燥龜裂說再見!
firo美足襪下殺全年最低價
一到冷冷的冬天,你雙腳的肌膚摸起來就很乾燥、粗糙?或者腳跟龜裂問題已困擾你許久,不知道該怎麼徹底解決?或是,你天天抹凡士林卻覺得好麻煩?這些惱人的情況,一到冷冬感受更深刻。其實,要擁有水嫩的雙腳,可以很輕鬆、簡單,只要穿上「firo水感美足襪」就可以腳跟、前腳掌兩個最容易產生細紋的地方,一次滋潤!

解決乾燥龜裂腳!firo美足襪現在最省

而且超級好康的是,firo水感美足襪現在下殺全年最低價,雙雙省100元!新登場的firo+,腳跟、前腳掌一次保養,一盒2雙原價$800,現在只要$590,現省$210;廣受好評的第一代firo,一盒2雙原價$700,直接砍7折,現在$500有找!回饋活動才剛推出,就引起愛美網友們的大量討論。


天然礦物油萃取,滋潤長效、鎖水

firo水感美足襪是採用無毒、非過敏原的水感凝膠設計,天然礦物油萃取精華,保溼、舒緩並滋養足部肌膚。此凝膠無毒無公害污染,且可回收,同時可增加擦在肌膚上保養品的吸收率。同時,也針對需走路、久站的需求,特別設計平均分散足跟和前腳掌壓力,讓你的雙腳移動時更輕鬆自在,減少重複性運動傷害發生!


雙腳不臭!特殊編織法增加透氣通風

也不用擔心水感凝膠的透氣度不夠,導致雙腳產生臭味!因為貼心的firo襪在編織方法上,採用整片網狀編織,有較大的孔隙,讓雙腳不容易悶熱,而有較佳的透氣通風和防臭效果!

冷冬擁有水嫩雙腳不是夢!你可以很簡單、輕鬆就做到!
【firo美足襪全年最低價】
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聖誕下殺「團購價」!
titan運動襪,現在買省最多
2011年進入尾聲,眼看12月最重要的感恩節日「聖誕節」就要到囉,專業機能運動襪titan特別舉辦回饋活動,全館系列襪種,通通下殺全年最低價"7折"!

全系列專業運動襪,下殺全年最低價!

最受健走、慢跑族喜愛的「功能慢跑襪」,原價320元,聖誕限時回饋224元,現省96元!如果你喜歡打籃球,絕對別錯過「專業籃球襪」,原價320元,現在特價224元,全年最低價!還有還有,適合健身房、綜合性運動的「全方位運動襪」,原價280元,現在竟然200元有找!!


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這樣的超值價格,原本只有在團購100雙時才能享有,而現在,只要買1雙,就能用團購價購買,絕對是今年省最多的一檔。


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titan襪是由國立台灣師範大學運動科學研究所、國際生物力學學會、台灣運動科技發展協會合作研發,經過無數次科學檢測和專業運動員測試,確定能有效減緩足壓、降低運動傷害的發生,才和國人見面。保證100%台灣製造。


學童專屬Kid襪登場,更加強足弓保護

除了照顧大人的腳,titan襪現在也顧及小朋友的腳部健康,研製了6~10歲學童專用的「全方位Kid襪」,一雙原價210元,現在限時嘗鮮價150元有找,相當划算!

titan研發團隊表示,由於這個時期是小朋友最需要多元運動、以健全體適能發展的生長期,同時,小朋友的足弓尚未發育成熟,活動時仍需要依靠肌肉韌帶來輔助足弓功能,因此titan特別針對此需求,改良市售童襪,在足中部採大片環狀彈性設計將足弓穩固支撐,減少運動傷害發生。而且整雙襪子都有緩衝功能的設計,讓小朋友運動時能有更完善的保護!


冷冬保暖、嚴防腳受傷!穿titan襪現在最省

titan襪穿起來不只舒適透氣,也因為材質關係穿起來很保暖,對抗今年冷冬、防止運動傷害,一雙titan襪就能一起KO!這波全年最低價限時回饋,只有14天,優惠數量有限,搶完為止!

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【繪動敦煌】穿越千年藝術,重現仙女飛天!
你能想像當有著千年歷史的敦煌藝術,碰上極現代的數位動畫工具和3D特效軟體,將擦出什麼樣的火花?【繪動敦煌】首度結合了英國、台灣和大陸的跨國製作團隊,運用各種數位科技技術和軟體,將原本靜態的敦煌壁畫故事內容、飛天仙女舞者、唐朝宮廷樂師…等,透過數位技術與音樂的整合,讓民眾親身體會到活生生的敦煌故事與音樂享受!

同時,在這次展覽中,你還可以親眼看到首度來台的仿唐畫手法,將藍寶石、硃砂、硫磺、青銅綠...等貴重礦物著色於絲絹之上,呈現貴重的經典畫作。

本次展覽有六大特色,不看可惜:
一、將敦煌莫高窟原寸比例的壁畫以 3D 動畫製作,結合數位音樂讓唐代的宮廷樂師及胡玄舞孃復活!
二、隨手一揮,畫軸上的飛天仙女為您翩翩起舞……
三、藻井萬花筒呈現出不同石窟對上天祈福的美麗故事。
四、在佛陀面前祈願互動,就會得到即時的祈願手印祝福。
五、展覽會場內的大型虛擬實境 3D 劇場,隨時都有精彩的演出。
六、仿唐畫手法,將藍寶石、硃砂、硫磺、青銅綠...等貴重礦物著色於絲絹之上,呈現貴重經典畫作。

心動不如馬上行動!趁著週末假日、農曆年假...為自己和家人安排場藝術之旅,一起回到古敦煌,感受千年藝術的驚艷與震撼。

展覽日期:2011/12/24~2012/3/11
展覽地點:松山文化創意園區4、5號倉庫 (台北市信義區光復南路133號)
開放時間:每日09:00~18:00 (17:30以後現場停止售票與入場)、除夕休館
展覽官網:http://www.dunhuangart.com.tw
官方粉絲團:http://www.facebook.com/dunhuangart

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【耶誕有亨氏料理輕鬆事】
與亨氏番茄醬迎接紅色聖誕

美女主廚Maggie私房耶誕食譜大公開 上線發問抽好禮

每到聖誕節,總是煩惱要幫孩子準備什麼禮物? 去哪裡過節? 但在外用餐限制一堆,不是限時間就是只能點限定的餐點,所以今年的聖誕節Party早就打定主意, 不去人擠人,呼朋引伴在家裡吃最好 !

番茄醬一直是小朋友吃飯時食慾可以大增的好幫手,所以聖誕節派對的全家料理當然少不了酸酸甜甜的番茄醬!

提到番茄醬,Heinz應該是全球最知名的品牌了吧! 不管在美國還是歐洲,都可以看到它,現在台灣很多餐廳,像是麥當勞、Friday's餐廳,舉凡美式餐廳都可以見到它的蹤跡! 亨氏這次特別邀請到旅遊生活頻道"Maggie魔法料理"美女主廚Maggie,精心設計整套聖誕派對料理食譜,從前菜、主餐到甜點,看起來超簡單又美味, 有她幫我, 一桌好料輕鬆搞定, 現在趕快來試作看看。

今天要分享的是主菜《百里香燜雞》

材料:
• 雞腿 4隻
• 蒜碎 3大匙
• 黃、綠甜椒各 1個
• 洋蔥丁 3杯
• 百里香 2把
• 番茄丁 4杯
• 番茄丁 2杯
• 黑橄欖 ½ 杯

醬汁材料
• 高湯 500c.c.
• 橄欖油 適量
• 亨氏番茄醬3大匙
• 鹽、胡椒適量

作法:
1) 黃、綠甜椒切粗絲備用
2) 在鍋中加入橄欖油,把雞腿煎至金黃色,取出備用
3) 在鍋中加入橄欖油,炒香洋蔥丁與蒜碎,加入黃、綠甜椒絲、番茄丁、百里香1把、亨氏番茄醬、番茄醬汁、黑橄欖、高湯煮約5分鐘,把雞腿放回鍋中,煮沸後轉小火,煮約40分鐘
4) 最後用鹽與胡椒調味,用百里香裝飾

看到了嗎? 讓人大快朵頤的雞腿與豐富配色,真讓人口水都快掉出來了,超應景的聖誕節料理就這麼簡單的完成了! 今年的聖誕趴就用100%純天然,不加人工色素與防腐劑亨氏番茄醬去DIY酸甜美味,送給家人和朋友一份無價的聖誕回憶吧!

美女主廚Maggie更多私房聖誕食譜大公開:http://www.heinz.com.tw/beauty0.html, 部落客聖誕食譜集氣PK賽,只要成功分享喜歡的食譜到Facebook,週週抽整箱100%純天然亨氏番茄醬,讓你的料理365天,天天健康又美味!分享越多,中獎機會越高喔!
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