劉小玉的異想世界

　　小時候，我媽有時會煮四神湯給我吃，她有加芡實、蓮子、淮山和薏仁，當時我不明白，不就是一顆小小又白白的豆子（薏仁），竟有多的神奇呢？媽媽細數了一下薏仁所含的營養素有：蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒、水溶性纖維…這，會不會太豐富了。所以我對薏仁並不陌生．現在換我當媽媽，也會煮四神湯或是薏仁湯給家人吃．

　　最近到超商看到也有賣「薏仁飲」，我忍不住買了２罐來試喝看看（光泉的），感覺還不錯喝．

劉小玉有上網找到薏仁的好處與種類，還有提醒哪些族群不適合飲用唷！

(圖片來源：http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000004682)

光泉薏仁飲無添加膠體、香料、色素，飲用食材最原始的風味

光泉薏仁飲富含膳食纖維，可促進腸胃道蠕動助排便，這真的很適合久坐不動的小資男女

光泉薏仁飲方便購買與攜帶，省去調理薏仁的麻煩

顏色是珍珠黃，

光泉薏仁飲具有飽足感，適合做為運動後、早餐、午茶點心與宵夜的替代品；熱量低，不用擔心攝取過多熱量(每瓶126.4大卡)

蛋白質含量高，光泉使用的糙薏仁，蛋白質含量每100g含13.2g，是豆漿之外的新選擇

薏仁富含多種營養素，可分解酵素，軟化皮膚角質，提高肌膚新陳代謝，強化皮膚抗菌功能

可促進體內血液和水分的新陳代謝，排除體內多餘水分。

光泉選用高營養價值的「糙薏仁」，保留珍貴的薏仁麩皮，能調節生理機能、促進新陳代謝，是最天然的養生聖品!全家人都很適合飲用．

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