不只是吃的會影響健康,衣服會直接與肌膚接觸,所以連洗衣都要洗得安心才行。現在黑心、化學纖品充斥市面,到底要怎麼挑選洗衣精呢?!認識劉小玉的朋友都知道~只要是我覺得好的東西或美食~都不會吝嗇推薦給大家試試看!今天要劉小玉要分享的是德國生產原裝進口達麗 Dalli洗衣精,看這名字好像很屌,畢竟只要是德國製造的東西,都是讓人十分放心,是不是這回事?看了就知道啦 !

德國dalli傳承超過170年的專業洗劑技術,始終與時俱進。強力去汙洗衣精採用獨家 GS酵素(蛋白酵素與澱粉酵素),搭配Anti-Fleck去漬配方,可強力洗淨頑垢;護色去汙洗衣精同樣採用獨家GS酵素搭配Leuchtfarben亮澤配方,則確保衣物在多次洗滌後仍亮麗如新。


500ml隨手小瓶裝方便使用,讓居家洗衣方便又安心。

 

使用前可以參考一下背面的說明(中文及英文),以及注意事項,它有將使用量標示的很清楚.

好話不多說,文宣上說的這麼厲害,不來洗洗看怎麼知道它到底有多優呢?

透明環保材質的瓶身和瓶蓋,使用時直接轉開蓋子再將洗衣精根據自己的需求量倒入自己準備的蓋子中.

這時候看洗衣精的顏色還是很美,但它的味道真的很香呢.一打開就能夠聞到.

可以稱得上是滿室芬芳~我家好像沉醉在春日的花園裡一般.香噴噴!

達麗dalli全效洗衣精--強力去汙 使用說明

 

達麗dalli全效洗衣精-- 護色去汙 使用說明

 

 

專利酵素配方:獨家 Glycosidase(蛋白酵素)與 Subtilisin(澱粉酵素),能有效洗淨油漬、血漬等頑垢。


 

專利Anti-Fleck去漬配方,可強力洗淨頑垢;Leuchtfarben亮澤配方,確保衣物在多次洗滌後仍亮麗如新。


專業認證:歐盟環保清潔用品認證 (The A.I.S.E Charter for Sustainable Cleaning) 。

 


不挑水溫:約20℃~95℃皆適用,低溫20℃即可發揮專利Anit-Fleck去漬激活因子,強力洗淨,速效除漬。

 


不挑洗衣機:真正低泡沫配方,滾筒式與直立式洗衣機皆適用。

 


不挑水質:德國傳承超過170年專業研發,軟硬水質皆適用的專業洗衣精。

 

因為最近天氣爆冷,剛好把之前的寒裝拿出來清洗一般,不知道是否是德國洗衣精的緣故,還是自己的心理作用,洗完感覺舒暢了許多(我是說衣服),整個曬衣間都是香味呢

 

這麼好用的洗衣精,大家猜猜看哪裡可以買到?

據劉小玉的調查除了有實體通路  台北旗艦店

各大百貨公司慎康專櫃以及全台全聯福利中心皆有販售通路都可以買的到啦.

當然如果不方便出門購買, 網購也是不錯的選擇!

有圖有真相

https://goo.gl/XVICAX

 

 

 

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對大多數的上班族來說,B群一定是必備的~不管是每天吃還是抽屜裡會備一罐,我自己是每天都吃,減少咖啡的攝取(以價格來說,CP值的確高很多)。

嘗試過很多品牌,最近在MOMO看到新上市的百仕可MEGA B能量錠,強調有Fursultiamine B1誘導體,還有充足B群,立馬決定下單試試看!

最近因為工作壓力大、工時長,原本每天都吃B群的我,到了下午還是會想睡,同事專業的建議是購買含有Fursultiamine B1的B群,會更好吸收,也會比較有感!

百仕可的MEGA B是美國原裝進口,成分其實和目前吃的差不多,就是一堆維生素B,但我以前從沒有認真比較營養標示內的含量,這次看到它有添加B1誘導體,就想說買來比較看看。市面上大多的B群是4種,MEGA B有完整的8種維生素B,且Fursultiamine B1比我先前吃的要高。此外,它還有添加牛磺酸、穀維素,這對上班族來說真的是優良配方。 

看產品介紹上面寫一顆抵多顆,的確小小圓形一顆很好吞,也不會有噁心的藥味,早上吃一顆MEGA B,就可以撐一天! 雖然是新品牌,但百仕可這系列MEGA的產品,感覺都很不錯(另外還有MEGA C高單位緩釋C錠,下次來試試)!

但其實B群是協助酵素代謝營養素的輔酶,是一種代謝工具、不含熱量,八種維生素B各司其職,將攝取的營養素轉化為身體所需的能量,如果B群不足,無法扮演輔酶的角色,這時就會覺得虛弱無力。所以若身體缺乏均衡的營養素攝取,即使天天補充B群也無法作用。均衡營養還是最重要的!!

上網看到百仕可的其他系列產品的資訊,目前MOMO及各大藥局都有他們家的產品,全方位的營養保健幾乎可以滿足全家人的需求,下次購買保健品優先首選就是百仕可~

這裡購買:https://goo.gl/XUMsa3

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跑步有一小段時間了,也會因為襪子的問題有些小困擾,一路跑來慢慢摸索著想找到合適自己的襪子,一般襪子店花樣美美的襪子,雖然標示純棉但大都穿起來滑滑的,不適合跑, 在亞瑟士看過一雙六百元的襪子卻實在買不下去。><"

不合的襪子可是會傷腳的,特別是傷到腳趾,因為不合腳,在跑的過程中會拉到中趾,造成趾甲淤血,重要的還是多練把腳底練厚,不然襪子鞋子穿再貴,一場全馬跑完都是足底筋膜炎!

我覺得跑步襪子的選擇其實和選跑鞋很像。
跑鞋的話,剛入門或實力較差或練習時,應選保護性比較好的鞋款,但缺點是比較重而且腿部的力量會被鞋子款衝吸收掉。實力比較強或者比賽時,穿著的競賽鞋比較輕,緩衝比較差,但是速度會比較快。襪子也是這樣。TITAN的襪子是很厚的那種,很適合練習或入門穿著。
我也看過一雙九百多的馬拉松襪,是五趾設計而且很薄,勤儉的劉小玉卻買不下去。

以前也是買一雙好幾百台面上有品牌的襪子,打勾勾的質感很粗東西又貴,品質實在不敢恭維,只是明星請的多罷了...

titan功能慢跑襪 是目前跑圈最多跑友推薦的機能襪,你試過了嗎?

劉小玉因為曾經有過慢跑時腳上的小受傷,腳底板和足跟明顯疲勞的情形,導致上班請假去看醫生.

襪子絕對不是有穿就好,也不是加厚就有緩衝功能,太肯功能慢跑襪至今仍是唯一經過運動科學以及運動生物力學證實,有效降低健走和慢跑的足底壓力,並且達到每一步足底壓力是平均的,可以延緩足部傷害。除此之外,足弓彈力帶設計,可以在足底肌肉開始疲勞時輔助用力,延緩足弓塌陷時間,帶劉小玉遠離運動傷害風險。

 

剛拿到襪子非常興奮

這產品包裝好好看喔!送禮也很大方

專業的英文說明及圖解

 

紅色和灰色的搭配,十分亮眼

有左右腳之分喔!

沒有說你不知道 這也是令我驚豔的地方,這雙襪子是MIT ,全部由國人研發自製的功能取向的襪子

左邊那一雙是功能慢跑裸襪,而右邊那一雙功能慢跑襪 (反面)

左邊那一雙是功能慢跑裸襪,而右邊那一雙功能慢跑襪(正面)

功能慢跑裸襪之內部構造

這襪子密度與織法很強悍,拉襪子將腳掌從襪口滑進襪底時,拉開襪口需要施些力氣,那一刻嚇我一跳,這襪子一點都不隨便

 

迫不及待的馬上穿上新襪子 直奔學校操場奔跑去,
一穿上titan新的襪子 第一個直覺就是包覆性好好唷~
跟我的腳緊緊貼合…
感覺不單單只是厚襪子一般,
而是針對腳掌的不同部位有不同的包覆感,
例如足弓部的設計, 針對足弓提升支撐性, 跑長程的可以減少足弓的疲勞,
這點對我來說...非常重要 之前就是因為足弓痛到跑不下去,還上班請假去看醫生!

 

titan和一雙20的比起來實在感覺有多大,讓我們一起看下去

關鍵字:「titan」、「功能慢跑襪」、「遠離運動傷害」、「緩衝功能」、「運動科學」、「純棉」

左右腳分別穿著titan功能慢跑襪與平常穿著的襪款跑步

 

特點1. 足底均壓:於足底設計緩衝區塊,針對踩踏動作時反覆施加壓力的部分分散、吸收衝擊力,使整體壓力平均化而能延緩疲勞及傷害發生。

 

特點2. 足弓支撐:以環狀彈力帶設計使足弓獲得有力支撐,足弓對於腳掌來說扮演避震作用,若無良好輔助防護,將會影響運動表現甚至引發足底筋膜炎或足跟疼痛問題。

 

特點3. 足背防磨:腳被骨突處容易因運動反覆與鞋子摩擦產生不適感,此處加厚設計可防止摩擦壓迫。

 

特點4. 腳趾防撞:腳趾處緩衝設計能緩和運動過程中往前衝撞的力道,避免腳趾造成淤青受傷情形

 

 

 

特點5. 透氣設計:整雙襪子除了緩衝加強設計的區塊之外,足背、趾間都使用網狀透氣織法,通透性加不悶熱,感覺服貼活動也不失靈活性。

 

拜託~ 只是一雙襪子,有差嗎?

我之前是這樣覺得,

今天左右腳分別穿著titan功能慢跑襪與平常穿著的襪款跑步,

距離3K以上,

才知道差很多 !

我跑步資歷只有2年,去年鞋子才買對、此刻襪子才挑對,

之前胡亂跑搞得腳一堆傷,

挑錯鞋我腳背磨破皮、襪子太薄前腳掌長時間加壓,發紅、破皮、持續麻痛,

這雙襪子拖住我的足弓,我像有人撐腰一樣 ,

相較下比較有力量可以再把腳拉起來,繼續往前,

足底均壓的功能,分散壓力的擠壓,踏下每一步都緩和很多.

加入網購新會員,買襪還送一本99元的跑跑步的雜誌

無法不愛上的絕對防護與舒適體驗

 

 

 

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每年到了歲末年終,你是否也開始忙著除舊佈新,幫房子大掃除、幫身體做健檢,準備平安過個好年,但有件非常重要的事情常常被忽略,那就是幫自己與家人作年終保單檢視。

保單不是買了就放一輩子不用管,隨著人生各階段的需求不同和生活型態改變,保險規劃都需要每年檢視與因應調整,以確保各類險種的保障額度是足夠的,讓自己和一家人安心過好年!

說的簡單,要做卻不知道從何下手?保單內容要如何檢視和規劃?其實前提就是依據實際的經濟狀況量力而為,比照「雙十原則」,也就是將保費支出控制在年收入的十分之一,保險金額約是年收入的十倍;再依自身與家庭實際的收支狀況、未來需求和人生風險評估等點線面多角評估,才不會繳了保費卻沒買到適合的保障。保險商品琳瑯滿目,倘若將人生分為三個階段:單身、成家、退休來看,就可以大致抓出自己保險規劃時的重點。

第一階段:單身族要應付的狀況比已婚族單純許多,俗話說一人飽就全家飽,但是想要當個獨立自主的單身貴族,就不能讓家人擔心,甚至造成家人負擔。康健人壽就建議購買足額定期保險,特性是可以擁有低保費、高保障,如果少看幾場電影、少喝兩杯咖啡,也許可以擠出一點預算來增加終身型保障或還本型保障,好處是早買保險費率會比較低。康健人壽「全力醫付」定期醫療險專案,就具備醫療險及意外險雙重保護,無論於門診或住院接受手術皆有保障,期滿還可領回滿期金。

第二階段:成家一族要考慮的範圍較廣,除了自身要保障之外,還需要照顧配偶、子女和父母,財務分配類別較複雜,此時應該選擇較具彈性的保險類別,利用定期險拉高保額,至少能讓保險金額保障家庭未來10年以上的生活費用,則可避免被高額保費壓的喘不過氣。另外再加購定期醫療險與意外險就可以將保障防護完整化啦!如果想要為子女提早累積教育基金,建議還是趁早再挪出一筆預算規劃,像是康健人壽「金彩人生變額萬能壽險」這種多元化投資標的投資型保險,透過定期定額累積資產,另外此險種不但可以附加意外、醫療、重大疾病、特定傷病等多項重點附約,補足壽險、醫療、意外不同的保障缺口。

第三階段:即將退休或已退休族群,終於可以好好享受無事一身輕的日子,這時候更重要的是好好保健愛自己!照顧好自己的健康,才能開始享受接下來的美好人生,「好在康健」會員平台提供21天養成健康習慣的計畫,像是用每天走一萬步來保持運動的好習慣,用每天要低卡讓自己不要攝取過多卡路里,降低罹患慢性病的風險!而保險的部分,可以未雨綢繆先補足意外傷害保障,例如康健人壽「家有意保」定期意外保險專案,從20歲到70歲的台灣民眾皆可投保,不論意外住院或重大殘廢都有保障。尤其年長者常因跌倒、骨折造成失能,所產生的照護費用負擔也能獲得減輕。期滿還可以領回部分所繳保費總和的滿期金,無須扣除理賠金額,保障最完整。

平時也要多充實自己的保險觀念,俗話說靠人不如靠己,現在透過康健人壽保險公司的「好在康健」會員平台https://wellness.cigna.com.tw/wz/

只要短短21天,每天持續不間斷的學習保險知識,提供實用的基本保障觀念,一天一天由淺入深,每當面臨年度檢視保單時,就可以運用平時所吸收的保險觀念來從容應對。欲了解更多康健人壽「好在康健」會員平台相關內容可直接前往https://wellness.cigna.com.tw/wz,更多康健人壽醫療險、康健人壽理賠可透過官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+(https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。

<本文由康健人壽邀約有償撰文分享>

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執行說明

大部分的人們費心於挑選各種功能性的鞋款,卻忽略了運動襪子所扮演的重要角色。目前市售的運動襪子,無論在材質的選用上與設計的概念上,並沒有科學實驗的輔助根據,只有純粹簡單的吸濕排汗。

titan太肯的機能運動襪,一場運動革命,與研究機構共同合作開發,結合生物力學和專業運動原理,所擁有的不僅僅是品質與製成技術,titan太肯針對不同的運動特性,設計出最適合的運動襪子,包含跑步襪、籃球襪、羽球襪、排球襪、桌球襪、抗菌除臭襪、慢跑五趾襪…等,經由運動員及實驗室反覆測試證明,除了透氣、止滑、除臭這些基本功能外,titan 太肯機能運動襪是一雙可以有效降低運動傷害的台灣襪子。

 

特色產品介紹-慢跑踝襪

力求每一步壓力平均化,最佳包覆的慢跑運動短襪,titan太肯功能慢跑襪至今仍是唯一經過運動科學以及運動生物力學證實,有效降低健走和慢跑的足底壓力,並且達到每一步足底壓力是平均的,可以延緩足部傷害,在足底肌肉開始疲勞時輔助用力,延緩足弓塌陷時間,兼具遠離運動傷害風險與透氣止滑的慢跑運動短襪。

特色產品介紹-慢跑五趾襪

專為慢跑、馬拉松和競速設計的五趾襪,除臭舒適特性,止滑透氣和延緩足底疲勞設計。我們也顧及腳踝穩定功能,以及腳掌前端橫向足弓支撐,雖然不是厚底襪卻也能幫助吸收落地衝擊力,延續跑者最佳狀態的時間,延緩運動傷害發生,是一雙跑者絕不能錯過的五趾襪。

特色產品介紹-抗菌活力襪

使用抗菌紗搭配高品質彈性紗織造而成,穿著一整天讓您擁有舒適透氣的乾爽體驗。趾間為足部較易流汗的部位之一,抗菌活力襪為了讓您遠離足部皮膚疾病的困擾,於容易流汗的趾間處,加上透氣的棋盤網狀設計,達到通風除臭與止滑保護兼具的效用。

 

特色產品介紹-全方位球類運動襪

專為各項球類運動而設計的厚底襪:籃球襪、羽球襪、網球襪、排球襪、足球襪,特別重視對來自各方向的衝擊做保護,不論是垂直落地、快速變換方向,樣樣都有貼心的呵護,各種球類運動都容易發生的腳踝內翻性的傷害,也為此做一些防護性的本體感覺設計,可以延緩運動傷害發生的可能性。有拇趾外翻困擾的人,除了輔助支撐,也能直接分散壓力,舒緩不適。材質設計採棉質體驗,厚底襪卻不失透氣乾爽、止滑與除臭。

特色產品介紹-運動機能袖套

根據研究證實,給予肌肉適當的壓力刺激,可以幫助產生更大的爆發力,讓肌肉處於一個被喚醒的戰鬥狀態,隨時準備可以有最好的揮擊。titan太肯運動機能袖套給予手臂足夠的包覆和穩定,將肌肉、脂肪和皮下軟組織集中固定,減少擊球瞬間的拉扯與晃動,讓袖套間接緩和運動傷害以及疲勞性肌肉骨骼問題的發生。袖套材質使用孔隙較大、較薄的彈性材料,以大片網狀織法,運動中的熱氣可經由無數網狀通氣孔排出,穩定之餘也不失透氣、止滑與除臭。

 

titan太肯以台灣的運動品牌自居,將設計與生產留在台灣,在運動領域堅持做最好的台灣襪子,全程台灣產出的原創品牌,與頂尖團隊共同研發將絕對舒適的產品呈現給每一位熱愛運動的你,成為你最信賴的運動夥伴!

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AUROGEM歐莉寶源起於1983年裸鑽世家,以天然鑽石裸石批發起家,目前台灣共有14家百貨專櫃,所售出的珠寶均附有品質保證書及最完善的服務。

嚴選最高品質,堅持誠信的理念,AUROGEM JEWELRY是顧客最信賴、最安心的台灣珠寶品牌。

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在一生一世的約定之下,婚戒被賦予守護幸福的力量,我們將為您訂製最幸福的婚戒,象徵倆人永恆的愛戀。除了經典婚戒外,另有異國風的輕珠寶品牌,適合時尚OL或俏麗女孩的日常佩戴,更貼近生活且散發優雅的輕奢華風格。

安心的保證
截至2016年12月,歐莉寶珠寶與OnlyLove Diamonds在台灣擁有14個服務據點,承諾一次購買,終身服務的安心保證。無論您在何處購買,全台據點皆為您提供相同的售後服務,請洽最近門市。

地區

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1樓

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(02)8231-5186

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(03)332-3827

大江購物中心

1樓

(03)468-0075

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新竹新光三越中華店

2樓

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台中太平洋百貨豐原店

1樓

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南部地區

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高雄統一時代百貨

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高雄太平洋SOGO百貨

4樓

(07)335-8259

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AUROGEM歐莉寶珠寶官網   http://www.aurogem.com.tw/
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y

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最近看到 Between 廣告次數快跟 17 直播或交友軟體一樣。又在 Dcard 上看到這篇文章,決定跟另一半用 Between! 推薦給情侶或夫妻,讓生活中多點小情趣!

先介紹一下 Between。Between 是一個比較低調私密的社交類 app (只能綁定一人),所以一般人 (25歲以上) 可能不知道,根據報導 Between 在台灣有200萬用戶。大部份是大學生或年輕夫妻。

Between 就是把平常情侶、夫妻在 LINE、Dropbox 會用到功能放在一起,舒服的介面讓情侶、夫妻一起用來維繫感情,又可少安裝很多 app。還會跳出提醒像是 “兩週後交往三周年,別忘了寫卡片買禮物” 造福天下男友和老公們。整個 app 還可以上密碼鎖鎖起來!

免費下載: http://bit.ly/freedownloadbetween

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【以下來自 Dcard】

不曉得大家知不知道 LINE貼圖 的審核機制有點嚴格
可以讓人聯想到暴力、情色、粗魯、侵權等都會被退件!

但是情侶嘛~
有時候就會想要跟男友開點色色小玩笑
這時候常常找不到貼圖 (誤

也因此,我和男友其實並沒有十分固定使用哪種通訊軟體

直到有一天!
我突然心血來潮下載了 Between 
我彷彿發現了新天地!!!
瘋狂傳下面這一系列的貼圖給他~

瘋狂傳打屁屁啊馬賽克啊浴巾掉了之類的,
男友就很害羞XDDD
 
(原 po: https://www.dcard.tw/f/funny/p/224353007)

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Between 其它可愛貼圖,給情侶日常對話情境用的 Between 都有啦!
 
免費下載: http://bit.ly/freedownloadbetween

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在我們的日常生活環境中,本就藏著許多看不見也摸不著,但卻常常會影響我們自己與家人健康的細菌與病毒,完全消滅它們是不可能的,但要如何讓討人厭的細菌不靠近我們,才能保護自己及家人的健康。所以我們生活中、衛生安全不可忽視的一個重點,想要降低病菌量,居家環境將是重要防線,當然居家用品也要適當清潔,才能杜絕病菌。話說每年過年大掃除,婆婆媽媽必備清潔劑,劉小玉當然也不例外,雖然平時就有在打掃,也買了許多瓶瓶罐罐的清潔劑,但是快過年了,總要來點不一樣的玩意兒,所以挑選清潔產品時我很注重產品是否多功能、去汙效果、氣味、有效抗菌...等。

Condex康潔 十項全能除垢劑500ml(左)和槽淨霸800ml(右),居家清潔萬用靈超氧除菌看得見

SGS認證安心產品,通過ISO9001國際品保保證

十項全能除垢劑 

一瓶萬用,可去除十種以上頑劣汙垢(磁磚霉斑、牆壁殘膠、皮椅油墨、浴室水垢、玻璃油膜、廚房油污…等)

使用前(因為每天都有下廚,所以廚房真的很油,爐具清潔通常是婆婆.媽媽最頭痛的地方)

 

使用中 清潔劑的泡沫十分綿密

 

 

使用後


 

廚房磁磚很油膩膩,也要來噴一下專利設計的泡沫慕斯

天然橘子多芬萃取技術不刺鼻

使用Condex去污後也變明亮潔白多了!

使用前,電子鍋外面真的是"黑"金鋼

 

使用中

 

 

使用後讓我覺得好像新買的一樣...

 

浴室水垢真的很黑吧(女兒也晒很黑)

使用Condex康潔十項全能除垢劑後經過一番努的刷洗,

 

槽淨霸

市售洗衣槽清潔劑唯一弱酸性配方並可同時作衣物除菌。

洗衣機買了8年,第一次幫它大清內部!

全自動的有浸泡模式,讓它自己替自己洗香香.

我是使用高水位,所以泡泡都滿出來了,好像卡通影片的情節.

濁濁的水,有點噁.

原來我家洗衣機真的很髒

強效洗潔洗衣機內槽,除菌、消臭、常保芬芳。超氧+尤加利雙重清潔引擎,極速完成艱難洗衣任務。

超氧分子分解陳年皂垢、霉斑,即時產生泡沫,效果看得見。

 

且獨特的超氧分子能深入纖維結構,氧化分解生活有機髒汙及難聞的汙臭味。

 

 

可與有色衣物一同清洗不褪色,更有增豔效果。添加尤加利精油長效抑菌,自然去除難聞汗臭味,長時間維持衣物清香,衣物自然鬆軟蓬鬆。

 

 

 

 

農曆年節即將到來,但一想到大掃除就覺得頭痛,到底要怎麼清理家中累積已久的頑垢?其實只要選對方法及產品,也能不費力的讓家裡乾乾淨淨!想輕鬆快速不費力清潔,那麼你一定要試試聰明打掃專家Condex康潔十項全能除垢劑和槽淨霸,一起除舊布新迎新年!

專利設計泡沫慕斯噴頭」、「天然橘子多芬萃取」、「不刺鼻」、「去除十種以上汙垢」、「超氧分子」、「分解陳年皂垢及霉斑

網址:http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=4411012&Area=search&mdiv=403&osm=blogt&ctype=B&cid=blogt&oid=1&sdiv=b01&utm_source=blogt&utm_medium=try_4411012&utm_content=blogt

 

Condex康潔使用方式也可參考以下試用影片

https://youtu.be/IPKwqDZhdUA
https://youtu.be/cRwOVQsQhbI
https://youtu.be/u1RrkXH6l4E
https://youtu.be/97pIHxHe02U

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  小時候,我媽有時會煮四神湯給我吃,她有加芡實、蓮子、淮山和薏仁,當時我不明白,不就是一顆小小又白白的豆子(薏仁),竟有多的神奇呢?媽媽細數了一下薏仁所含的營養素有:蛋白質、脂肪、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒、水溶性纖維…這,會不會太豐富了。所以我對薏仁並不陌生.現在換我當媽媽,也會煮四神湯或是薏仁湯給家人吃.

  最近到超商看到也有賣「薏仁飲」,我忍不住買了2罐來試喝看看(光泉的),感覺還不錯喝.

 

劉小玉有上網找到薏仁的好處與種類,還有提醒哪些族群不適合飲用唷!

 

(圖片來源:http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000004682)

光泉薏仁飲無添加膠體、香料、色素,飲用食材最原始的風味

 

光泉薏仁飲富含膳食纖維,可促進腸胃道蠕動助排便,這真的很適合久坐不動的小資男女

 

光泉薏仁飲方便購買與攜帶,省去調理薏仁的麻煩

 

顏色是珍珠黃,

光泉薏仁飲具有飽足感,適合做為運動後、早餐、午茶點心與宵夜的替代品;熱量低,不用擔心攝取過多熱量(每瓶126.4大卡)

 

 

 

 

蛋白質含量高,光泉使用的糙薏仁,蛋白質含量每100g含13.2g,是豆漿之外的新選擇

薏仁富含多種營養素,可分解酵素,軟化皮膚角質,提高肌膚新陳代謝,強化皮膚抗菌功能

可促進體內血液和水分的新陳代謝,排除體內多餘水分。

 

 

光泉選用高營養價值的「糙薏仁」,保留珍貴的薏仁麩皮,能調節生理機能、促進新陳代謝,是最天然的養生聖品!全家人都很適合飲用.

光泉穀飲粉絲團https://www.facebook.com/healthydrink520/

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寶可夢熱潮席捲台灣後,突然在運動場、公園、大賣場等,出現許多走路的人會湧現在某個據點的現象,這樣累積的走路步數,除了抓到神奇寶貝以外,到底還有什麼好處?

健走其實是個門檻低又好上手的運動習慣,只要姿勢正確,並搭配恰當的速度與時間,健走也能輕易走到心跳加速、加速血液循環,達到鍛鍊心肺功能、提升基礎代謝率的目的。走的過程中要知道自己到底走幾步,其實只要透過「好在康健」會員平台(https://wellness.cigna.com.tw/wz)這個好工具就讓你不會陷入只能用計步器和自己算的窘境。

根據行為心理學指出,養成一個習慣需要21天的時間,運動不難,難的是常因為太忙或偷懶而無法持續地規律運動,透過康健人壽的「好在康健」會員平台「每天萬步走」計畫,可以自己設定每天的目標,記錄自己的每日健走成果,幫助培養出規律的運動習慣。

走路的時候,如果沒有朋友在旁邊一起聊天,或是計畫進行中容易偷懶就整個忘了,結果好習慣根本連個影子都沒有就糟糕啦~這時候如果有朋友給你加油打氣(順便互相監督)一下,說不定就能一起養成健康好習慣!

一個人默默健走難免空虛寂寞覺得冷,「好在康健」會員平台支援揪團功能,讓你在用「每天萬步走」21天健康計畫的時候,三不五時還能互相PK看成績,看誰走的步數比較多來激勵對方,也可以在自己的團裡面留言,讓你們的小團體還可以順便連絡感情一下XD

如果懶得上平台去紀錄的話,我們還有「瘦身動吃動」手機APP可以用,只要手機的GPS定位功能,就可以自動幫你計算步數,登入會員後就直接幫你加總每天步數,養成一個好習慣就這樣不自覺的無痛上手超方便啊!

話說再好的工具也不會”幫你”運動,還是要你真正體認規律運動的重要,然後下定決心,再用這些工具讓自己更有效率和有趣味的方式達成目標,才是可長可久的正確的道路啊~如果想清楚了打算認真為自己的健康付出努力的話,就立馬註冊加入「好在康健」會員平台或是下載「瘦身動吃動」,然後出門去走路好好鍛練一下,跟著「每天萬步走」21天計畫的腳步,脫離「運動恆立志而不行動」的窘境,一點一滴地養成健康習慣,相信很快你的精氣神狀況都會進化成好棒棒狀態喔!

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<本文由康健人壽邀約有償撰文分享>

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